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la_pause_d_iris

Vis ma vie de masseuse amoureuse de la vie, de la nature, etc.✨
▪️Praticienne en Fasciathérapie (méthode @tba_montpellier)
▪️Écoute et accompagnement
La pause d’Iris s’engage pour 💕OCTOBRE ROS La pause d’Iris s’engage pour 💕OCTOBRE ROSE💕 nouvelle offre exceptionnelle 2 massages achetés (150€) = 1 massage offert* 💆‍♀️💆 💝 *À utiliser pour vous… ou à offrir à un proche 🤝20€ reversés pour la lutte contre le cancer du sein. Offre valable du 1er au 31 octobre ! #cancer #cancerdusein #luttecontrelecancer #massage #massagebienetre #solidarité #femme #octobrerose #octobrerose🎀
🎀 Octobre Rose 🎀 Parce que chaque geste com 🎀 Octobre Rose 🎀 Parce que chaque geste compte ✨ Pour tout massage d’1h (valeur 75€) réservé durant le mois d’octobre, 10€ seront reversés pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Offrez-vous un moment de détente… tout en contribuant à une belle cause 💗 Réservez dès maintenant en m’envoyant un message/whatsapp au 07.83.14.48.04 et participez, avec moi à ce mois de solidarité. Un seconde offre est disponible dans le prochain post. Prenez soin de vous ! #octobrerose #octobrerose🎀 #solidarite #massage #massagebienetre #massagerelaxant #cancer #cancerdusein #cancerdusein🎀 #femme #luttecontrelecancer #prenezsoindevous #depistage #depistagecancerdusein #juvignac
✨ Travail de fond avec un coach sportif ✨ Je m ✨ Travail de fond avec un coach sportif ✨ Je masse régulièrement @coach_borton pour l’accompagner dans ses performances et sa récupération. Aujourd’hui, focus sur les trigger points : ces points de tension musculaire qui peuvent limiter la mobilité et générer de la douleur. Le relâchement de ces zones permet de retrouver une meilleure fluidité dans le geste sportif et d’optimiser la récupération. J’ai également travaillé sur les fascia, ces tissus qui enveloppent nos muscles. Une restriction au niveau du haut du corps qui impacte la respiration, la posture et même la force de certains mouvements. En libérant ces tensions, on aide le corps à retrouver son amplitude naturelle et à performer sans contraintes. Son massage sur mesure n’est pas seulement un moment de détente, c’est aussi un vrai outil de préparation et de progression. #massage #lifestyle #coach #coachsportif #mouvement #fascia #fasciatherapy #bienêtre #massagejuvignac #juvignacmassage #massagesportif
#massage #bienêtre #boltibetain #water #waterisli #massage #bienêtre #boltibetain #water #waterislife #eau #son #watermassage #relaxation #piscine #meditation
Holà ma dream team ! ✨ Nouvelle étape tatouag Holà ma dream team ! ✨ Nouvelle étape tatouage ✨ Il y a quelques jours, je suis allée chez @_encredechine_ et j’ai eu la chance de rencontrer Olivia Lee (j’ai vrai coup de cœur pro et humain) C’est une professionnelle à l’écoute, super agréable et avec un véritable talent ! J’ai passé un moment génial, bercée par une playlist incroyable 🎶🔥 (franchement, ambiance au top). Hâte de continuer mes projets tatoo avec elle, c’est sûr que ce n’est que le début 🫣😇 #tattoo #tatouage #tatouagemartinique #martiniquetattoo #encredechine #salontattoo #gratitude #projettattoo
Nouvelle journée qui commence. On prépare le lie Nouvelle journée qui commence. On prépare le lieu d’accueil et on se reconnecte. Les massages en journée sont puissants en énergies positives (merci le soleil et la pluie, les oiseaux…) Les massages nocturnes sont envoûtants et reposant. #massage #gratitude #bienetre #lifestyle #sainteluce #martinique
Ce soir, j’avais envie de laisser parler les ima Ce soir, j’avais envie de laisser parler les images et le son… Après une journée à offrir détente et bien-être, les mots me semblent parfois de trop. Mais si vous deviez poser une légende sur ce moment… Qu’écririez-vous, vous ? ✨gratitude✨ #massagerelaxant #bienetre #gratitude #laplisitol #massage #pluie #bienêtre #massageholistique #massageenergetique #reconnexionàsoi
Le soleil se couche, le ciel s’enflamme…un nou Le soleil se couche, le ciel s’enflamme…un nouveau miracle sur la planète 😍 Je ferme les yeux un instant, je ressens la chaleur de la lumière, le souffle du vent. Dans pas longtemps, une nouvelle âme viendra s’allonger sous mes mains. Je me prépare à lui offrir plus qu’un massage… un moment de paix, de présence, d’Amour pur. Ces instants sont précieux. Ils me rappellent pourquoi je fais ce que je fais : Créer des bulles de bien-être, pour vous, selon vos besoins. Merci la vie. ✨ #massage #gratitude #bienetre #lifestyle #martinique #massagemartinique #massageholistique #energeticienne #energetique #massageenergetique #vibration #vibrationpositive #coucherdesoleil #montagnepelée #pitonsducarbet
✨ Dernières disponibilités – Offre exclusive ✨ Dernières disponibilités – Offre exclusive ✨ Offrez-vous une parenthèse de bien-être d’exception dans un cadre intimiste niché dans les hauteurs de Sainte-Luce (Martinique). Pour une détente absolue, choisissez votre moment : Séances en journée ou en nocturne, selon vos envies. Massage chez l’habitant Offre privilège : 1h de massage – 60€ au lieu de 75€ Jusqu’au 02/09/2025 uniquement. Les places sont très limitées. Réservez dès maintenant pour vivre cette expérience unique. Contact : +33 07 83 14 48 04 ou lapausediris@gmail.com #bienêtre #massagesurmesure #massage #gratitude #lifestyle #massageenergétique #martinique #martiniquetourisme #massagemartinique #saintelucemartinique #972 #martiniquemagnifique
Il y a des voyages qui nous transforment. Mon aven Il y a des voyages qui nous transforment. Mon aventure en Inde en fait partie, et j’ai ressenti le besoin de la graver sur ma peau pour ne jamais l’oublier. J’ai eu la chance de tomber sur Tattoo Temple à Trivandrum, un véritable joyau. @tattoo_temple_trivandrum En plus d’un talent incroyable (coucou Emjey @dr.ink0053 ) j’ai été impressionné par leur professionnalisme, leur sérieux et l’hygiène irréprochable du salon. C’est l’endroit parfait pour confier un souvenir aussi précieux. Très reconnaissant de cette expérience ! ചില യാത്രകൾ നമ്മെ മാറ്റിമറിക്കാറുണ്ട്. ഇന്ത്യയിലേക്കുള്ള എന്റെ യാത്ര അങ്ങനെയൊന്നാണ്, അത് ഒരിക്കലും മറക്കാതിരിക്കാൻ എന്റെ ശരീരത്തിൽ പച്ചകുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. തിരുവനന്തപുരത്തെ Tattoo Temple എന്ന മനോഹരമായ സ്റ്റുഡിയോ കണ്ടെത്താൻ എനിക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ടായി. അവിശ്വസനീയമായ പ്രതിഭകൾക്ക് പുറമെ, അവരുടെ പ്രൊഫഷണലിസവും, ഗൗരവവും, വൃത്തിയുള്ള അന്തരീക്ഷവും എന്നെ ആകർഷിച്ചു. അമൂല്യമായ ഒരു ഓർമ്മ പകർന്നുനൽകാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥലം. ഈ അനുഭവത്തിന് ഞാൻ വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്! #tattoo #lifestyle #aventure #inde #india #tattooindia #tattootempletrivandrum #art #om #lotus #malayalam #travel
Les voyages, c’est de nouveaux horizons, de bell Les voyages, c’est de nouveaux horizons, de belles aventures, de magnifiques rencontres. Mais c’est aussi l’opportunité de créer de nouveaux souvenirs. Pour ne rien oublier de mes journées, j’ai mon petit carnet de voyage. Le soir, quand le calme revient, je prends le temps de raconter…cette petite bulle de souvenirs me permettra de me rappeler à quel point j’ai une vie vraiment magnifique. #gratitude #india #lifestyle #bienetre #therapieholistique #travelling #travelblogger #travel #travels #love #locks #dreadlocks #dreadlockstyles #ecriture
What’s your color? I wanna know… ✨ I could What’s your color? I wanna know… ✨ I could be red or I could be yellow I could be blue or I could be purple I could be green or pink or black or white I could be every color you like #inde #india #indian #indiacolours #indiacolors #people #gratitude #life #lifestyle
Une promenade sous les arbres… mais attention, âmes sensibles s’abstenir : ça tourne un peu ! Accrochez-vous aux branches, fermez les yeux et laissez-vous emporter 🍃✨ Aujourd’hui, c’était une grande journée pour moi : massage, soin, et surtout une plongée fascinante dans l’Ayurveda aux côtés d’un médecin indien. Compréhension, ressentis, explications… Mon apprentissage personnel peut enfin commencer 🙏 Autant dire que mon cerveau commence à chauffer un peu — fatigue accumulée, esprit en ébullition… Traduction : BONNE NUIT À TOUS 🌙💤 #trivandrum #travelblogger #inde #kerala #mood #arbres🌳 #arbres #nature #powerofnature #bienêtre #bienetreaunaturel #bienetreauquotidien #ayurveda #ayurvedic
Bon…aujourd’hui je sors de ma zone de confort Bon…aujourd’hui je sors de ma zone de confort et je vous parle à cœur ouvert. Je dirai juste : merci la vie 🙏🏼 ✨ (pas besoin de hashtag pour ce post, il arrivera là il doit arriver, pour ceux qui doivent le voir) LANMOU !
Bienvenue au marché couvert de Pondichéry. Je Bienvenue au marché couvert de Pondichéry. Je vous présente un labyrinthe d’odeurs, de couleurs et de vie. Dès l’entrée, on est accueilli par une vague d’odeur de poisson frais (oui c’est assez violent le matin 🤢). Mais pas de panique ! Je vous l’ai dit, l’Inde, c’est un tourbillon de contrastes, partout où on passe. Quelques pas plus loin, les parfums de fleurs et d’encens viennent vous caresser tendrement les narines. Ici, on slalome entre les vendeurs de légumes, les paniers d’épices en pyramide, les colliers de fleurs et les étals d’ustensiles de cuisine. Un vrai marché vivant. Un conseil : allez-y le matin. Non seulement pour éviter la foule, mais surtout pour voir le marché s’éveiller, et éviter la gadoue qui s’étale sur le sol au fur et à mesure des heures qui passent. Allez! Je continue et je reviens bientôt avec d’autres vidéos pour vous faire du bien aux yeux et qui sait, peut être vous donner l’envie de venir en Inde. Gros bisous tout le monde ! #gratitude #marchecouvertpondichery #goubertmarket #pondichery #marché #market #inde #video #videogram #indevideo
L’aventure continue ! Comme promis, je reviens L’aventure continue ! Comme promis, je reviens avec quelques images (très) rapides de mon trajet entre Chennai et Pondichéry. Il se passe tellement de choses à la seconde que je suis obligée de vous faire des vidéos en accéléré 😅 Petite astuce : appuyez sur la vidéo (ou simplement mettez-la en pause) pour savourer tout ça trankilou. Zen attitude obligatoire avec moi maintenant 😁 Revenons à nos vaches sacrées… Après avoir découvert un petit bout de Chennai, j’ai pris le bus 🚌 direction Pondichéry. Au fil du trajet, les paysages changeaient. Et toujours cette confrontation frappante : la pauvreté enlace la richesse du regard, sans jamais la toucher vraiment, si ce n’est du cœur. Je vous le dis franchement : j’ai eu un coup de cœur pour l’Inde. C’est violent d’amour, et je ne m’y attendais pas. L’Inde m’a eue dans l’âme. Cette vidéo façon Speedy Gonzalez, c’est juste le trajet… et mon arrivée. Demain, je vous partage la magie des couleurs et des personnages incroyables qui m’entourent en ce moment. Je suis dans un monde où l’humilité côtoie la sincérité, et où la gratitude d’être en vie flotte dans l’air. Merci du fond du cœur. Merci merci merci 🙏🏼 (Et voilà, j’ai envie de pleurer encore 🥹) #inde #india #indian #gratitude #bienetre #lifestyle #pondichery #chennai #dreamcometrue #indiagram #indiaviralreels #indiatourism
Mmmmmmh… aujourd’hui j’ai dégusté un…coo Mmmmmmh… aujourd’hui j’ai dégusté un…cookie !! Oui je sais, je suis en Inde et même en France je ne mange pas de cookie 🍪 lol mais celui-ci est arrivé au bon moment ! J’avais trop faim après avoir marché des heures dans Pondichéry. J’adore partager mes moments dégustation avec vous 😋 Bisous !! #pondicherrydiaries🌴 #pondicherry_lovers #pondichery #inde #india #indian #indiagram #cookie #travel #whitetownpondicherry
🌊✨ Évasion à Mahabalipuram ✨🌊 Située 🌊✨ Évasion à Mahabalipuram ✨🌊 Située sur la côte du Tamil Nadu, Mahabalipuram est un joyau de l’Inde du Sud, entre temples millénaires et plages…Connue pour ses sculptures taillées dans la roche et ses monuments classés à l’UNESCO, #unesco cette ville respire l’histoire et la spiritualité. Un lieu où l’art ancien rencontre la beauté naturelle, c’est un endroit parfait pour se perdre entre vagues, pierres sacrées et couchers de soleil magiques 🌅🛕🇮🇳 Un énorme coup de cœur pour les habitants qui ne savent pas vraiment comment me définir « blanche, noire, extraterrestre » 🤣 #mahabalipuram #indedusud #voyagespirituel #templesanciens #patrimoinemondial #travelindia
Je suis (enfin) arrivée en Inde 🤩 Après des h Je suis (enfin) arrivée en Inde 🤩 Après des heures de vols, d’escales, de bus et de fatigue accumulée… je suis à Chennai 😮‍💨 Franchement, dès que j’ai posé le pied ici, j’ai été chamboulée.Un mélange d’émotions : la joie d’être là, de découvrir ce pays que j’avais tant envie de voir, mais aussi un choc face à certaines réalités. Ce qu’on voit dans les documentaires, ce qu’on imagine… ce n’est pas pareil quand on le vit en vrai. Il y a une vraie dichotomie ici : un lieu magnifique, coloré, vivant… mais aussi une saleté omniprésente, et une pauvreté qui saute aux yeux. Et malgré tout ça, des gens qui sourient, qui ont une gentillesse désarmante. C’est beau et dur à la fois. Demain, je reprends le bus pour 2h30 de route direction Pondichéry. Hâte de découvrir la suite !! Bisous ! Je vous tiens au courant (le réseau…hum hum) #chennai #inde #india #tourisme #bienetre #partage #experience #lifestyle
Helloooooo tout le monde ! Ça y est, les vacances Helloooooo tout le monde ! Ça y est, les vacances commencent, et pour un bon moment. Au programme : retrouvailles à Paris avec ma maman d’amour et ma grande sœur adorée, puis direction Caen pour quelques jours de vrai farniente. Après cette petite parenthèse, retour à Paris pour s’envoler… direction l’Inde. Je ne suis pas certaine de pouvoir publier chaque jour une fois là-bas, mais je ferai de mon mieux pour partager un maximum, même avec un peu de décalage. Aujourd’hui, c’est le grand départ. Et pour marquer le coup, je vous montre ce superbe Airbnb au cœur de Montpellier, dans le quartier de l’Écusson. À peine dix minutes à pied de la gare. Le réveil a été un peu rude, mais tout est prêt : je vous écris depuis Paris-CDG. See you très vite ! (Dispo uniquement par mail pour le moment) #vacances #departenvacances #farniente #airbnboftheday #vacancesderêve #vacancesdété #video #videoftheday #inde #paris #martinique
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